"눈은 감았는데 잠이 안 온다." 대한민국의 밤이 점점 길어지고 있다. 불면증을 호소하는 사람이 세대를 가리지 않고 늘면서, 이제 '잠 못 이루는 밤'은 일부의 문제가 아니라 사회 전반의 문제로 확산하는 모양새다. 늦은 밤까지 이어지는 업무, 스마트폰과 숏폼 콘텐츠 시청 습관, 카페인 섭취 증가와 불규칙한 생활 패턴이 겹치면서 밤에도 몸과 뇌가 쉽게 각성 상태에서 벗어나지 못하는 이들이 많아진 탓이다. 실제로 한국인의 평균 수면시간은 OECD 평균에 크게 못 미치는 수준으로 알려져 있다.

문제는 단순히 잠드는 시간이 부족한 데서 끝나지 않는다는 점이다. 불면증이 만성화되면 낮 시간의 집중력과 판단력 저하, 감정 기복, 만성 피로로 이어지고, 이는 다시 스트레스를 키워 밤잠을 더 어렵게 만드는 악순환을 만든다. 회사에서는 실수가 늘고, 가정에서는 예민함이 쌓이고, 결국 개인의 삶의 질 전반이 흔들리는 구조다.

이처럼 불면증이 국민 건강 문제로 대두되면서, 수면의 질을 관리하는 일이 이제는 선택이 아니라 필수라는 인식이 확산하고 있다. 침구와 조명 같은 기본적인 수면 환경 개선부터, 수면 상태를 데이터로 분석해주는 슬립테크 기기, 전문 클리닉의 진단과 치료까지 불면증에 대응하는 방식도 한층 다양해지고 세분화되는 추세다.

이런 흐름 속에서 불면증 극복과 건강한 수면 관리를 위한 대규모 전시회가 코엑스박람회 현장에서 열려 눈길을 끌고 있다. 한국경제신문과 코엑스, (사)한국수면산업협회가 공동 주최하는 '2026 국제수면치유박람회(Sleep & Wellness Festa)'가 오는 7월 30일(목)부터 8월 1일(토)까지 사흘간 서울 삼성동 코엑스 1층 B홀에서 개최된다.

이번 코엑스박람회는 불면증 해소를 위한 최신 트렌드와 솔루션을 한자리에 모은 국내 최대 규모의 수면·치유 전시회다. 전 연령 누구나 입장 가능하며, 150여 개사가 참여해 300여 개 부스 규모로 열린다. 슬립테크, 수면 의료 및 환경, 웰니스 등 핵심 테마를 중심으로 불면증과 수면장애 해결을 위한 다양한 콘텐츠가 소개된다.

현장에는 현대건설, 대원제약(꿀잠샷), 바리오웰, 베스트슬립, 슬립사이클, 알고케어 등 불면증 개선과 숙면을 돕는 국내외 대표 브랜드들이 대거 참여한다. 특히 주요 콘텐츠인 '브랜드 체험존'에서는 불면증으로 고민하는 관람객들을 위한 스마트 슬립 디바이스와 프리미엄 매트리스 등 신제품 런칭 쇼케이스와 특별 할인 이벤트가 진행돼 발길을 사로잡을 예정이다. 이 밖에도 수면의학 전문가들이 참여하는 산업 컨퍼런스, 전시장 둘레길을 걷는 '슬립 트레일', 베스트슬립 사인회, 꿀잠존 등 다채로운 부대행사도 마련됐다.

불면증 때문에 코엑스박람회를 찾는다면 '사전등록'을 놓치지 말아야 한다. 현장에서 등록하면 1만 원의 입장료가 발생하지만, 공식 홈페이지를 통해 사전 등록하면 예약자 전원 100% 무료입장이 가능하다. 사전 예약자에게는 수면안대·아로마 미스트·허브티로 구성된 최대 3만 원 상당의 한정판 '웰컴 슬립키트'가 100% 증정되며, 프리미엄 매트리스와 스마트 슬립 디바이스 등 최대 5천만 원 상당의 경품 추첨 응모 기회도 주어진다. 조기 마감이 예상되는 인기 세미나 좌석을 일반 공개 전 우선 신청할 수 있는 혜택도 마련됐다.

불면증으로 잠 못 이루는 밤이 계속된다면, 원인을 찾고 해법을 모색할 수 있는 자리가 마련된 셈이다. 올여름 코엑스박람회에서 나만의 맞춤형 수면 관리 솔루션을 찾고 싶다면 사전 예약을 서두를 필요가 있다. 박람회는 매일 오전 10시부터 오후 6시까지 운영되며, 자세한 내용과 사전등록은 아래 공식 홈페이지에서 확인할 수 있다.

■ 국제수면치유박람회 사전등록 홈페이지

https://zzzfesta.com

■ 주최

한국경제신문 · 코엑스 · 사단법인 한국수면산업협회(Sleep Industy Association of Korea)

■ 후원

농림축산식품부 · 스포츠서울 · (사)스마트치유산업포럼(Smart Healing Industry Forum) · (재)헬스케어스파산업진흥원(Healthcare & Spa Industry Promotion Agency)

■ 참가업체

세라젬(CERAGEM) · 현대건설 · 경동나비엔 · 대원제약(Daewon) · 베스트슬립(best sleep) · 바리오웰(Variowell) · 슬립사이클(Sleep Cycle) · PATA(아시아태평양관광협회) · 슬립넷(SleepNet) · IWA(International Wellness Association) · SYP · KTC(한국기계전기전자시험연구원) · 닥터프렌드(Dr.Friend) · 하펠(HAPEL) · 굿대디 · 농촌진흥청 · 아톰머스(atommerce) · (재)헬스케어스파산업진흥원 · (사)스마트치유산업포럼 · 한국생명공학연구원 · 여성경제신문 · 알고케어(algocare) · 써카디언(CIRKADIAN) · KB골든라이프케어 · 홈플릭스(Homeflix) · ETRI(한국전자통신연구원) · 한국한의학연구원 · 스트레스솔루션(Stress Solution) · 뉴로텍스(NeuroTx)

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